Producten die de potentie van mannen vergroten

Inhoud

Waarom is het belangrijk voor mannen om de potentie te controleren?

Een stabiele erectie, langdurige geslachtsgemeenschap – dit alles spreekt van een goede potentie. Het hele lichaam is bij deze processen betrokken: het hormonale systeem en de bloedcirculatie, en zelfs de toestand van de psyche. Daarom kunnen problemen met seksuele activiteit wijzen op ernstigere problemen in het lichaam..

Erectieproblemen kunnen organisch zijn: bij vaatziekten is de bloedtoevoer verstoord. Dit is de hoofdoorzaak van grillige erecties bij mannen boven de vijftig, in welk geval de ziekte moet worden behandeld, niet het symptoom. Hoe ouder een man is, hoe vaker hij naar een uroloog moet gaan en niet naar zelfmedicatie.

Maar zelfs op jonge leeftijd kunnen er potentieproblemen zijn. Jonge mannen zijn actief, werken hard en zijn nerveus, krijgen niet genoeg slaap, wat leidt tot psychogene erectiestoornissen. Omdat ze de reden niet begrijpen, nemen mannen vaak hun toevlucht tot sterke stimulerende middelen die een eenmalig effect hebben. Ze zijn verslavend en beschadigen geleidelijk het hart als ze oncontroleerbaar worden ingenomen..

Welke voedingsmiddelen verhogen de potentie bij mannen

Een volwaardige gevarieerde voeding heeft invloed op het algehele welzijn en de potentie. De gezondheid van mannen is erg gevoelig en reageert op een gebrek aan voedingsstoffen en vitamines.

Sommige voedingsmiddelen bevatten vooral veel stoffen die nodig zijn voor de synthese van geslachtshormonen. Vitaminen A, B1, C, E, kalium en zink beïnvloeden de gezondheid van hart en bloedvaten en het is een goede doorbloeding die zorgt voor een stabiele erectie.

    Kruid: nootmuskaat, kaneel en gember, hete pepers, kruidnagel, fenegriek, kruidenpreparaten verhogen de sensualiteit en verhogen de bloedcirculatie. Ze beïnvloeden ook de immuniteit en helpen de kracht te behouden..

Noten en zaden: walnoten, amandelen, pistachenoten, pijnboompitten zijn rijk aan eiwitten, vetten en vitamines. Pompoenpitten bevatten veel zink.

Zeevruchten: alle zeevruchten bevatten stoffen die nodig zijn voor de gezondheid van mannen, evenals licht verteerbare eiwitten. Vooral oesters en rode vis zijn gunstig..

  • Fruit: avocado’s, bananen, aardbeien en krenten, vijgen, watermeloen, druiven of rozijnen. Vruchten zijn rijk aan vitamines, daarom zijn ze nuttig om vitaminetekorten te voorkomen. Het kan zich manifesteren door frequente vermoeidheid, wat niet het beste effect heeft op het libido. Matiging moet in acht worden genomen, omdat fruit veel suiker bevat, wat de potentie schaadt en de conditie van bloedvaten verslechtert.
    • Cacao, chocolade en rode wijn.


    Oesters
    van alle zeevruchten, de rijkste aan zink en selenium, die de erectie verbeteren. Deze vitamines worden tijdens het koken gedeeltelijk vernietigd, daarom zijn rauwe oesters nuttig – er worden nuttige stoffen in opgeslagen.

    Chocola. Het tweede product, dat meestal als schadelijk wordt beschouwd, is eigenlijk alleen maar gunstig voor de potentie. Het is belangrijk om pure chocolade te eten met veel cacao – dit is van invloed op de productie van testosteron en verbetert de stemming.

    Fenegriek – de zaden bevatten veel stoffen die het libido verhogen, en het verlaagt ook de bloedsuikerspiegel, wat het risico op diabetes vermindert – een van de oorzaken van erectieproblemen.

    Gemberwortel als kruiderij of als theedrank. Gember stimuleert de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen.

    Pompoenpitten staan ​​op de eerste plaats in termen van bruikbaarheid voor de gezondheid van mannen. Ze bevatten grote hoeveelheden zink en andere stoffen die nodig zijn voor het mannelijke voortplantingssysteem. Ze produceren zelfs medicinale preparaten op basis van pompoenpitten..

    Walnoten experts bevelen aan als een gezonde snack. Ze zijn een goede bron van plantaardige eiwitten en verhogen ook de testosteronspiegel..

    rode wijn een van de weinige soorten alcohol die de potentie niet schaadt, maar deze verbetert. Wijn bevat de antioxidant resveratrol, die de bloedvaten versterkt, wat gunstig is voor de bloedcirculatie. Maar je hoeft het niet meer dan één glas en af ​​en toe te gebruiken, want in grote hoeveelheden is alcohol schadelijk.